Grundkurs November 2010
Jonas håller lektion.
Jonas får ha den stora tabellen
Genomgång innan pooldyket
Jonas berättar vilka övningar gruppen skall öva på.
Grunda delen av poolen
Övning på avvägning
Johan under vattnet
Victor poserar för kameran
Jonas visar övningarna igen under ytan.
Åsa och Linus
Mäster visar hur det skall gå till!